李青云的介绍

李青云，1677年生于中国四川，1933年卒，原名周亮。我是中医，职业是战士。他有* * * 24个老婆，180个后代。他活了256岁，是世界上少有的长寿之星之一。

100岁时，因在中医方面的突出成就，被政府授予特别奖。200岁时，他仍经常在各地讲学，期间多次接待西方学者来访。

1933活了256岁的李庆元去世了。他有24个妻子和180个后代。当时《纽约时报》和《时代周刊》都有报道。按照这个年龄，他应该生于清朝康熙16 (1677)。经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣彤九代到民国，活了256年。他是世界上非常罕见的长寿之星。

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李青云传奇的一生。

据溥翁(古代善于养生的老人)说，他特别强调，善于养生的人，必须以善良、节俭、和谐、宁静为基础。

他还谈到了生活细节的注意事项。有人指出，人们往往对小事不耐烦，这必然会损害他们的健康。他告诫人们:冷暖不慎，走得太病，放荡不羁，纵欲无度，都是对身体的伤害，极度损伤就会死亡。

所以，按照老祖宗的养生之道，不可轻举妄动，见之不久，听之不甚，坐之不倦，卧之不极；我们要先冷后穿，先热后解，先饿了再吃，先渴了再喝，胃口少了，不想多吃；要做到没有情绪，没有情绪，没有思想。这是长寿之道。

李庆元最后警告说:“饥寒是痛苦的，父母不能代替，妻子不能代替衰老和疾病。只有自爱和自我完善的方式才是养生的准则和关键。”

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