中医饮食有哪些传统禁忌？

食物的四味、五味、盛衰、归经等理论是中国传统饮食忌口的重要理论依据。中医认为，食物和饮料的养生和调理作用，绝不是什么独特的美味，也不仅仅是“营养素”的多少。而是根据患者的症状、部位、性质、年龄、性别、体质类型、季节、地理因素，结合食物的性味理论，分析选择食物的适性和禁忌。这种丰富多彩、辩证科学的饮食观念是现代营养学和西医理论中所没有的。

但饮食养生中也有应该禁忌的注意事项。

我们的祖先很早就注意饮食禁忌，并在实践中积累了很多经验。汉代以前，神农有食忌，黄帝有杂食忌。东汉张仲景《金匮要略》载有“禁治畜鱼虫之合”和“禁治蔬果之合”，提出了许多值得注意的问题。在此基础上，后人进行了广泛的实践，逐渐发展起来。如果饥饿异常，饮食不当，就会影响人体的正常功能。《内经》认为，人长寿的一个主要原因是“饮食适度”。“节”的意思是节制和控制。它要求饮食有规律、有规律、有定量，但不能饥寒过热，不能暴饮暴食。食物种类要合理调整，不偏食，不吃零食。如果你不控制你的饮食，你就会生病。《灵枢》曰:“故不入谷，则弱半日，弱一日。”《苏文》说:“饮食加倍，伤胃。”这是关于饮食不规律和定量，经常饿着肚子吃一顿饱饭的危害。《内经》还认为，暴食肥甘，易产生上火，甚至导致痈疮毒；过冷过热不仅伤脾胃，还伤肺；偏食不仅会引发很多疾病，甚至会影响寿命。

《苏文》提醒:“阴生五味；阴五宅五味伤。所以味道太酸，肝气生津，脾气独特；味道太咸，骨头筋疲力尽，肌肉短小，内心压抑；味道太甜，心满气喘，色黑，肾不平衡；味道太苦，脾气不强，胃气浓；味道太刺鼻，筋骨松弛，精神恍惚。”并告诫人们要“饮食适度”、“小心五味”。因为只有这样，我们才能永远保持人体“健康柔软，有流动的血液和密集的推理，如果是这样，还有精细的脊梁。”遵循规律，就会有定数。“如果饥饿异常，饮食不当，就会影响人体的正常功能。《内经》认为，人长寿的一个主要原因是“饮食适度。”节日”意味着节制和控制。它要求饮食有规律、有规律、有定量，但不能饥寒过热，不能暴饮暴食。食物种类要合理调整，不偏食，不吃零食。

如果你不控制你的饮食，你就会生病。《灵枢》曰:“故不入谷，则弱半日，弱一日。”《苏文》说:“饮食加倍，伤胃。”这是关于饮食不规律和定量，经常饿着肚子吃一顿饱饭的危害。《内经》还认为，暴食肥甘，易产生上火，甚至导致痈疮毒；过冷过热不仅伤脾胃，还伤肺；偏食不仅会引发很多疾病，甚至会影响寿命。《苏文》提醒:“阴生五味；阴五宅五味伤。所以味道太酸，肝气生津，脾气独特；味道太咸，骨头筋疲力尽，肌肉短小，内心压抑；味道太甜，心满气喘，色黑，肾不平衡；味道太苦，脾气不强，胃气浓；味道太刺鼻，筋骨松弛，精神恍惚。”并告诫人们要“饮食适度”、“小心五味”。因为只有这样，我们才能永远保持人体“健康柔软，有流动的血液和密集的推理，如果是这样，还有精细的脊梁。”遵循规律，就会有定数。"