别吃太多，饿着就好。

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人生的每一天，初心不变，风景不变。花开花落，温暖常在。在流年里等待绽放，留在繁华处才是真正的纯粹，在喧嚣中休憩，在跌宕中从容。只要你相信美，你就会遇见美。

好多拉生活

饥饿是保持健康的一种方式。饿了会更有精神，暴饮暴食，行动迟缓，加速大脑老化，血液会涌向肠道，使人容易疲劳。饿了，你会更健康，吃多了，下顿接着下顿吃，胃一直在工作，胃黏膜永远得不到休息。长此以往，会增加胃病的可能性。

饿了，病会好得更快，吃多了消化系统会消耗更多能量，对改善病情不利。

饿了会更轻，胃里会塞满食物，胃会堵，舌头会厚腻，口气会重，会便秘...晚上饿几次，空了就自由了，便便排泄多了。饿，没饿到心里慌，手都抖了。保证晚餐时间依然优雅，不会狼吞虎咽的摄入高热量，真的很有好处。