如何判断水肿体质

如果早上起床，小腿比较细，到了下午或者晚上，发现小腿比较粗，比较高，脚也比较高，就可以说明我们水肿了。

2.早上脸会肿。

早上起来会感觉脸部浮肿，不是很清爽，特别是两边脸颊浮肿，或者眼眶周围浮肿，说明我们一定是水肿。

3.按压小腿内侧。

我们可以试着用手指按压小腿内侧，按压几秒后再放开手指。我们可以观察到，如果皮肤长期漂浮，就是水肿。

4.很容易感到疲劳。

如果平时不做大量的艰苦工作，经常会感到疲劳、困倦、头晕、目眩等症状，通常可以判断是水肿体质。

5、大便不易形成。

如果我们排便的时候发现大便总是不成形，经常容易拉肚子，或者总是很难洗掉，而且总是很软，这也是水肿体质的表现。

6.舌苔通常很重。

如果发现我们的舌苔很重，有一层又白又厚的舌苔，这也是我们脾胃不好的表现，脾胃不好的直接影响就是身体浮肿。

7皮肤上出现湿疹。

如果我们的皮肤出现了湿疹、水泡等。，又痒又经常复发，足以说明我们的身体水肿，尤其是下雨天明显加重。