最近因为考证熬夜了。脸上皮肤越来越差，毛孔越来越大，还长痘痘。谁有好的方法拯救一个？

熬夜对皮肤最不好，所以除了表面抢救，时间也可以调整。你必须在中午睡觉。中午是指晚上11-1。11可以睡觉，3-4点可以起床。这几个小时你一定要休息，因为这是几个重要内脏依次休息的时间。他们不能休息，直到你躺下睡觉，然后你的皮肤会反映。

白天也是11-1点。中午要睡觉，1点以后才能起床。

外治法，要多喝水，茶，咖啡之类的，能不喝就不喝。喝茶的话绿茶去火，熬夜第二天不会长痘痘；红茶减肥，菊花茶明目。如果吃了巧克力不困，可以喝热可可补充能量，顺便安慰一下自己。

至于皮肤，看书的时候，用花水或者丝瓜泡一个纸膜，可以补水，祛痘，收毛孔。推荐玫瑰，晚上不用薰衣草，会更困。睡不着可以用薰衣草。

如果你过敏，我推荐你用基础霜。其他事情要小心。熬夜后，皮肤抵抗力会下降。以前不过敏的，现在可能过敏了。基础霜是蛇油霜，玉美净等。

建议玉美净加珍珠粉。效果比蛇油膏强，至少没那么油。

我用了一段时间，感觉还不错。