蜂胶有什么保健作用，怎么吃？

(1)蜂胶含有复杂的有效成分，是优质天然保健食品和药品的物质基础。能调节血糖、血脂，降低过高的胆固醇和甘油三酯。

(2)蜂胶具有抗病毒和抗真菌的作用。目前已发现具有抗过敏、抗辐射、抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等作用。在肿瘤放化疗中可与其联合使用，提高机体免疫力，增强机体抗病能力；

(3)蜂胶具有活血化瘀、降低血液粘度、减少血小板聚集、减少血栓形成、预防动脉粥样硬化、改善微循环的作用；

(4)蜂胶可保肝解毒，对急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及各种中毒性肝损伤有治疗和保护作用；

(5)蜂胶具有消炎、解毒、止咳、祛痰、平喘的作用。对于牙周病，可直接涂于牙周区域，严重者可在2-4小时内涂1次；

(6)蜂胶具有抗溃疡和保护溃疡面、促进坏死组织细胞脱落、促进组织再生和修复、防止冻伤、开裂、腐败和角质软化的作用；

(7)蜂胶还具有美容养颜、抚平皱纹、分解色素、减少色素沉积的作用。

2.蜂胶的食用方法如下:

(1)吃之前做个过敏测试，比如把蜂胶喷在喉咙上，看看有没有反应。如果没有反应，可以直接吃。

(2)湿蜂胶，可以滴在馒头、面包等里面。蜂胶最好的吃法是空腹吃，早上起来，最好在饭前1小时左右吃。