果汁配方，有大神吗？发一些。

材料:

1:水果适量，根据个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

2: 3汤匙香草冰淇淋。

3:一大杯牛奶。

练习:

先将水果放入搅拌机，加入牛奶，搅拌均匀，然后加入香草冰淇淋，搅拌2、3分钟。

另一种以牛奶为主的饮料也是香甜可口，对皮肤有益，提神醒脑，富含维生素c。

材料:制作约400 ml，1个小芒果，2个猕猴桃，200 ml低脂牛奶，2勺鲜柠檬汁。

制作:芒果去皮，切片，放入搅拌机。猕猴桃切片后，保留一小块，其余加入芒果，加入牛奶和柠檬汁，搅拌，搅拌后倒入水果杯中，将猕猴桃切片放在奶昔表面。

营养成分:

343.4卡路里，蛋白质11.60g，碳水化合物72.44g，脂肪3.867g，膳食纤维9.012g，维生素A 860.2g，叶酸22.99g，维生素C221.7mg，碳酸钾12g。

香蕉奶昔

原料:一根香蕉，一杯酸奶，一点冰。

做法:将香蕉去皮，切成4块，放入食物搅拌机中，加入一杯酸奶和少许冰块，搅拌一分钟。一杯清香爽口的冷饮就做好了。如果你想尝起来更甜，可以加点糖。

葡萄奶昔

原料:一串葡萄，一杯原味或香草酸奶，和一些冰。

做法:先将冰块放入搅拌机中打碎，然后将葡萄洗净去皮，与酸奶一起放入搅拌机中充分搅拌。

小声说:剥葡萄可能有点麻烦，但是一定不能偷懒，不然你会发现成品奶昔里到处飘着葡萄皮。

冰镇水果奶昔:[/b]

原料:冰、西瓜、香蕉(切块)、酸奶。

练习:

1，将香蕉和酸奶放入搅拌机，搅拌后放入碗中；

2.将冰块打碎，放入容器中；

3、放一半的冰和香蕉糊搅拌至入杯；

4.把剩下的冰放在香蕉糊上；

5.把西瓜打成汁，放在冰上。

这样，凉果奶昔就做好了！！！当然，你也可以用其他水果

荔枝奶昔

材料:6个荔枝和6盎司鲜奶。

做法:在荔枝中加入鲜奶，放入搅拌机中搅拌均匀。

香蕉奶昔

香蕉640g，

3/4杯淡牛奶，

两杯奶油冰淇淋

糖1/3杯，

两杯冰水，

适量的冰。

香蕉和淡牛奶是预先冷冻的。

取香蕉肉放入电动搅拌器中，加入糖和冰水搅拌，然后加入淡牛奶和冰淇淋搅拌均匀，然后放入玻璃杯中，再加入冰块，插入饮用管中。