什么是残留精子？

残精主要来源于“老人不漏残精，少人不吃猛火”这句话，意思是:人老了以后，身体的机能在不断衰退，人的元气也会不足；年轻的时候不要吃太多滋补的食物，会消耗正气。

老人穷精疲力尽，到了一定年纪，为了生活，少消耗一点他的阳气，养一养，身体才能更健康，活得更长久。

人老了精力提升之道。

如果你想在老的时候保持你的阳气，你应该多出去走走，不要总是呆在家里。人老了，就变懒了，不想出门了。只要他们待在家里，其实是不可能的。老年人应该多出去散步。他们可以每天出去散步半小时，晒半小时太阳，这样可以锻炼身体，提高阳气，减少体内阳气的消耗。

想老了保持阳气的人，也要注意保暖。人老了，身体机能下降，御寒能力大不如前，身体容易受寒。所有的疾病都是由寒冷引起的。如果体内寒气重了，身体就容易出问题，阳气就失了。现在快冬天了，上了年纪的人一定要注意防寒，不要让自己着凉。