经常吃燕窝的好处

燕窝是食物，它的作用是滋养人的健康。燕窝含有大量的唾液酸。它是一种水溶性蛋白质，含有18种氨基酸。燕窝最大的好处是:增强免疫力，愈合伤口，修复受损细胞。它使细菌难以附着在呼吸道粘膜上，所以科学研究证明它可以抵抗流感。燕窝适合所有八个月以上的人。

根据现代医学研究，燕窝含有三种最独特的物质:

一、唾液酸唾液酸(SA)，学名“N-乙酰神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以防止病菌的入侵，预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

二。表皮生长因子(EGF)可以刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞和内皮细胞。对角膜损伤、烧烫伤、手术等伤口的修复和愈合有很好的效果。在美容方面，它可以调节细胞生长和分化，滋养皮肤，防止色素沉着，增强皮肤修复，促进伤口愈合，延缓衰老。

三。集落刺激因子(CSF)，可以调节免疫系统，重组人体细胞。

吃营养保健品就像人饿了要吃三餐一样。营养是要在身体疲惫后补充的，一定要耐心吃很久才能看到效果。