松肩对于养生有什么意义？

无论武术还是气功，放松肩膀都很重要。肩膀是一个人脖子最大的体现。肩膀松了，脊柱也就松了。脊椎松了，脖子就会动，脖子动了，头就会自己调整。

是全身放松的起点，所以全身放松的意义就不讨论了。没有全身放松，就没有养生运动。