可以喝什么样的养生汤？

一颗白菜，取白菜心，(白菜帮刚留下做馅)，半斤左右豆腐，一斤左右青蛤，放清水里泡半天让它吐沙。

2、葱花、姜末适量，爆炒，炒白菜，然后豆腐。

3.等熟了，加点盐，放入青蛤，煮熟。

提示:

1，放盐就行，如果放其他调料，会影响海鲜的鲜味，最好不要放鸡精之类的。

2、盐要适量，千万不要放太多。

乌鸡汤的做法:

1，偏方/配方:

一只乌鸡，最好是活鸡，扔到大厅开膛破肚(如果没有活鸡，买只宰了的也行)，内置

黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜5厚片，大红枣9枚。

盐少许，黄酒适量，水煮，更换。再次烧开，大火烧开，小火炖2小时。

加入少许葱花，搅拌均匀。这种汤最适合女性，尤其适合产后出血。

禁忌:茴香。

没有那么多食材/中草药也没关系。大概没必要放点西洋参，大红枣，生姜之类的东西。关键在于做汤的方法/决策。每天早晚喝一小碗，坚持半年，治病强身。

派汤

原料:花生200克，猪爪2个，盐，葱，姜，黄酒。

做法:将猪爪、猪毛去除，洗净，用刀切开，放入锅中，加入花生、盐、葱、姜、黄酒和水，用武火煮沸，再用文火煮至熟。

香菇鸡脚汤的做法；

①鸡爪洗净，用开水焯一下，捞出，用冷水冲洗干净，沥干水分；香菇去蒂，洗净切片；红枣洗净，去核；花生洗净，用水软化。

(2)锅置火上，加入适量清水，大火烧开，放入鸡爪煮约10分钟，放入花生、红枣、香菇；煮开后转小火炖至材料熟烂。最后加盐，搅拌均匀。

滋润鸭汤的方法:

1.将老鸭和瘦猪肉切成大块，每块重约1，然后将姜片放入沸水中翻滚3分钟左右，去除腥味；

2.干鸭肾用冷开水浸泡1小时后擦干。陈皮用凉开水浸泡1小时后，去掉底囊，白菜洗净切段。

3.将焯水后的老鸭、瘦肉、鸭肾、蜜枣、陈皮放入砂锅中，加入凉开水(距顶部约10cm)，用武火将水烧开，然后转中火2小时，再加入白菜盖1小时，加盐调味，做出全家人都喜欢的滋补鸭汤。也可以加入胡椒来增加它的味道。

韩国海带汤

将海带切段，放入牛肉汤中...把牛肉切成粗丝...放在汤里...厨师...厨师...直到海带熟了(非常软)...加入蒜泥和酱油(没有鲜味的那种)...煮一会儿...很好。

练习二:1。同练习1。

2.将浸泡过的海带切成块...用蒜和香油炒一会儿(1分钟以下)...放在牛肉汤里...将牛肉切成粗丝...也把它放在汤里...厨师...厨师...等到海带熟了(很软)...加酱油(没有鲜味的那种)...

韩国人参鸡汤:

人参鸡汤是韩国人夏天习惯吃的汤。因其营养丰富，还能消除热疲劳。以韩国鹌鹑鸡(肉鸡)为主料，将人参、红枣、糯米、栗子等塞进肚子里。人参鸡汤除了是美味的汤，还可以作为一家人的米饭主食，打破鸡肚子里的软糯，就像一家人粘在一起一样。

韩国人参鸡汤；

1.糯米用温水浸泡45分钟，沥干水分，然后加入鲜人参1，红枣4枚，栗子肉，调料盐半茶匙，胡椒粉1/4茶匙拌匀。

2.鸡肉洗净沥干水分后，将糯米放入鸡肚中。

3.用竹签把鸡肚子缝好，然后把鸡放进一个差不多大小的沙锅里，加入1茶匙盐，1/4茶匙胡椒粉，两颗红枣，1条鲜人参，蒜片，蒜片，蒜片。坏掉了。

4.最后加水至鸡肉刚好被盖，煮至沸腾。汤烧开后盖上盖子小火炖1小时左右。完成后可以根据个人口味加盐调味。