《黄帝内经》生命根源养生篇

齐波说:愚者不足知。

当高波又问时，齐波道:“不能与天地长久相处的人，不知道天地之道。上帝给人长生不老的生命，大地给人长生不老的根。如果天地给人一个生命根，父母也给。把父母的精华和陌生人的身体结合起来，那么精华就是人的命根子。魂藏于精，魂属阳，魂属阴；灵魂是超生的，灵魂是超死的。丈夫是灵魂，上帝也是灵魂。每个人都有一个神，记忆是天生的，出国旅游是死的。灵魂最擅长游泳，因为心不宁静。广说，那些“持守神以安静”的人，是持守他们的心，分享寂静。

高波说:“丈夫的本质不就是肾里的水吗？水性主动，心不静，不是因为肾不静？”

齐波说，“肾水之内，实有火，水欲下，火欲上，故此精不静。”精细的动作和震撼的心。然而，静止的提炼仍在心中。"

高波说，“我的心是沉默的。我的肾的本质我能做什么？

齐伯曰:“水火必同。没有火，水不安，没有水，火也不安。控心而慎动者，因肾水燥，补先天肾水以控心，则心静而心静。”

陈的《外经简评》说:“精来自水，水也来自火。精细运动因为火动了，火不动也能晃动吗？可见精细的动作也是因为心跳。如果你极度兴奋，你会被火和水感动！所以安心也是益精之法。”