照顾好自己的身体。

2、吃多了是气滞，睡多了是头晕。

3、保健是以不伤害为基础的，累积的伤害会早死。

4、华山处士，如果能看到就不要找神仙找睡党了。

5、心胸宽广，能撑船，健康长寿百年以上。

6、风，百病之始。古人避风如箭。

7、利益牢不可破，得失触目惊心；名不破，誉有所动。

8、衣服不要太多，食物不要太差。清代作家梁章钜

9、对人宽厚，对自己严格，知足常乐，永不攀高。

10，吃成了积累，喝成了痰瘾。梁章钜

11，冬寒特别接近火，火在面上；夏季炎热时，你必须避免乘凉，到室内凉快一下。

12，吃成了积累，喝成了痰瘾。清代作家梁章钜

13，山珍海味，美酒都是烂香肠糊；辉煌的声音和美丽的颜色，这是一个真正的刀。

14，想长生不老，肚子就清楚；想长生不老，肚子里就没有屎。唐代学者马总

15，命之储，命无，不可靠，长无杀生。意思是玄德。

16，智力的发展取决于身体健康，身体健康取决于心理健康。

17，身体好可以创造千万财富，但是千万财富换不来身体好。

18，要好好活着，不要渺小，要善于控制愤怒，要活无数次。笑，生病，担心，生病。

19.如果女生愿意在面子上花钱，男生会请你吃饭，替你买单。

20.你有一万个函数。你可以征服世界，甚至改变种族。你没有健康，只会说话。

21，不如把健康当礼物送给人；请人吃饭不如请人流汗；花钱找乐子还不如娱乐消遣高雅！

22.最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是微笑，最好的运动是散步！

23、生命在于运动，也在于休息。运动养生，清静养心，适当运动，身心滋养，强基固本，才能身心健康。

24.早餐好但少，午餐厚而饱(89%饱)，晚餐清淡少。一顿疼，十顿喝汤。与其让肚子胀，不如把它储存在锅里。

25、锻炼就像银行储蓄，零存整取，时间长了就会变成一笔巨款；健康健身，如爬山，一直往上爬，持之以恒，延年益寿！

26.有钱又能有钱的人，想穷也得不到:贵又能高贵的人，想贱也得不到；能伸手到人的，想穷也得不到。匿名的

27.快乐是长寿的灵丹妙药，勤奋是健康的灵丹妙药，锻炼是健康的投资，长寿是健身的回报。春学遇见莫问，宁为清静不为药物！

28、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如长寿，长寿不如幸福！不怕待遇低，不怕死，不怕赚钱少，就怕早走！

29、修心养生大辞典:人有四安:安心、安定；人有四种感官:感恩、感恩、影响；人有四福:知福、惜福、修福；人有四样东西:面对它，接受它，处理它，放下它。

30.冬天到了，我教你一个缓解抑郁的食谱:将5克豆浆加入5个菱角汁中煮熟，再加入适量的糖。经常喝酒有助于缓解冬季抑郁。祝你有一个健康快乐的冬天！

31，冬季养生，敛阴护阳；温热多汗，特别忌讳；耐寒锻炼是非常必要的；慢跑、打球改善心情；步行数里，心肺调理；早上吃稀饭，晚饭吃一点。提醒送，健康第一。

32.爱情就像“秋天的枫叶”。它为爱而飘，为爱而舞，为爱化作护花的土壤。不要问谁在秋天拾起了我的心。我为你而来，为爱痴狂。祝福，你的秋天的故事更美，最美。

33.秋天来了，昼夜温差大。早晚要多穿衣服，不要伤身体。冷莫害怕出汗，所以在积极锻炼时不要懈怠。天气干燥容易缺水，及时补水不耽误。愿你身体健康，健康快乐每一天！

34.安静能量促进健康，安静能量促进启蒙，安静能量促进智慧，安静能量促进明道。安静的头脑是清醒的，清醒的头脑是清醒的，清醒的头脑是有灵性的，头脑是聪明清醒的。宁静的心灵是伟大的，清晰的心灵是清晰的。只有宁静的心灵才能获得伟大的智慧和洞察力。