肠胃不好可以喝椰奶吗？

椰子汁不仅是一种清凉的饮料，它对你的健康也有好处。胃壁发炎是某些类型胃痛的主要原因。胃壁发炎会导致恶心、腹胀和食欲不振。

椰子水可以舒缓胃壁，这得益于富含单宁的物质，可以减少炎症。

椰子水中的单宁酸还具有抗菌特性，可以很好的抵抗细菌感染或感冒引起的胃病。此外，椰子水中还含有月桂酸，人体将其转化为月桂酸酯，具有抗菌活性。

椰子水含有可溶性纤维，有助于调节肠道蠕动。如果腹泻能让你的身体快速脱水，那么椰子水就能快速有效地补充水分。