西洋参烧鸡需要什么材料?
材料:1只鸡,25g西洋参。
配料:枸杞、红枣、生姜。
调料:盐
西洋参炖鸡汤的做法
1.准备好食材后,将鸡的内脏和头尾去掉,切成几大块,用热水焯一下,洗净沥干水分备用。
2.西洋参用清水浸泡10分钟后沥干备用。
3.将姜片、鸡块、红枣、西洋参放入微波炉中。
4.微波碟加水,盖上盖子留个洞,放入微波炉,微波高火加热13分钟;然后把微波炉调到小火继续加热40分钟,倒计时10分钟时加入枸杞。
5.程序结束后取出,根据个人口味加盐。
扩展数据
西洋参除了做汤,还有不同的吃法。
1.入口甜:将西洋参切片服用,每次一两片,每日3-5g。西洋参味甘,服用时先甜后甜,回味无穷。
2.健康袋泡茶:将西洋参粉碎成粉末,每天3-5g包在茶包中或用勺子直接倒入开水中,与红枣、枸杞一起冲泡,特别适合长期从事电脑工作的职业女性。
3.早餐加一勺粥:在煮好的粥中加入3-5克西洋参粉或薄片,再煮两三分钟,每天1次早餐。不接受西洋参甜味的人可以考虑这种摄入方式,通过粥水的稀释,西洋参的味道会相对降低。
4.蜂蜜保湿提神饮料:65438+西洋参粉0-3克,蜂蜜一两勺,温水调匀服用。这是一个很好的解渴产品,你可以随身携带,旅行和购物。
参考资料:
百度百科-西洋参炖鸡
参考资料:
人民网-立秋后,他巧妙地用西洋参滋阴生津,强身健体。