妙智大师的老年人健康

妙智法师于1937年在福州鼓山涌泉寺出家。在他70年的佛教生涯中，他研究佛教，对待人民，并将他的生命和精力奉献给慈善事业。1999年，112岁时，被民政部和老龄委评为“世纪健康老人”，居全国之首。

踏入北科济妙智大师纪念馆，可以看到妙智镀金的身躯端坐在太师椅上，身披红纱，眼中还闪着光芒，令人肃然起敬。纪念馆还陈列了妙智法师的生平介绍和大量参加佛事活动和社会活动的彩色照片、实物、证书、奖品和荣誉证书，其中包括许多与中央、省市领导和国内外佛教界知名人士的合影。

大家特别欣赏养生之道和健康长寿的秘诀，包括三勤三静三平淡三乐。“三勤”即脑勤、手勤、脚勤；“三静”即心之静、灵之静、行之静；“三钝”即权力、金钱、年龄上的钝；“三乐”就是助人为乐，知足常乐，自得其乐。这是长寿的秘诀，也是醒世的良言。

正是因为有了这些品质和涵养精神，妙智和尚才能健康长寿，活到116岁，成为中国少有的老人，少有的身体。