欧洲甜樱桃有什么效果？

樱桃味甘酸，性温，入心脾肝经。具有养血补血、益气养心、祛风除湿、活血化瘀、利尿止痛、养颜祛斑、收敛健脑、益智的作用。古书《别录》是“主调益脾气”《滇南本草》是“治诸虚证，可大补元气，润泽肌肤；泡酒服下，治左瘫右瘫，手足无情，风湿腰腿痛。”

樱桃的营养价值和功效

1，樱桃含铁量更高，比苹果高20-30倍，每百克高达6-8毫克。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，提高记忆力，增强体质。

2.樱桃富含蛋白质、维生素A、B、C，钾、钙、磷等矿物质和多种维生素，热量低，纤维高。经常食用可以使面部皮肤红润白皙，消除皱纹，消除斑点。

3.樱桃含有褪黑素、花青素、红色素等。具有有效的抗氧化作用，促进血液循环，抗衰老，还能帮助尿酸排泄，能缓解痛风和关节炎引起的不适，并有一定的镇痛作用。

樱桃不仅好吃，而且有很好的保健作用。你一定知道吃樱桃的这些好处。

此外，吃樱桃还有六大好处。

1，补血养血

适用于各种贫血、月经提前、月经推迟、月经量少、月经过多、长期未孕、头晕目眩等。

2、美容祛斑

面色苍白，无红光，皮肤黝黑，干燥缺乏水分，过早出现皱纹，面部有斑点等。

3、祛风胜湿

适用于痛风、关节疼痛、屈伸不利、肩颈疼痛、腰腿疼痛、筋骨不利、四肢麻木、半身不遂、冻疮等。

4、益气养心

适用于体虚、神疲乏力、记忆力减退、饮食减少、心悸、多梦、失眠多梦、早醒。