米醋泡脚的功效与作用米醋泡脚的注意事项

1软化角质的米醋中含有醋酸，对皮肤的角质层有一定的软化作用，热水也能促进皮肤角质的保湿和软化。所以适当的用米醋泡脚可以滋润软化角质，泡脚后还可以涂一些保湿乳，对皮肤干燥导致的脚皲裂也有很好的改善作用。

2治疗脚气的米醋中的醋酸是一种弱酸性物质，对多种细菌和真菌的生长繁殖有一定的抑制作用。因此，适当用米醋泡脚，可以很好地抑制足部细菌、真菌的生长，对脚气、脚气也有一定的治疗和缓解作用。

3活血米醋泡脚热水可以促进血液循环，疏通经络，提高人体组织器官的新陈代谢。对于一些经常四肢冰冷怕冷的人来说，用米醋泡脚可以很好的促进血液的运行，使全身温暖。

4缓解压力。劳累一天后用米醋泡脚，不仅可以放松脚部的肌肉组织，还可以使烦躁的心情平静下来，放松焦虑的神经，释放一整天的压力，有助于提高睡眠质量。