阿胶糕可以长期吃吗？

长期服用阿胶糕，可达到养血滋阴、祛风润燥、化痰清肺、利水利尿、调理大肠的作用。同时能让女性面色红润，肌肤水嫩有光泽，冬天手脚冰凉的情况也会得到有效改善。

阿胶糕的主要成分阿胶，既是圣药又是养生之宝，在《本草纲目》中被记载为“补血圣药”。它潜入血液，调和五脏，平衡阴阳。

这些中药配伍制成的阿胶糕，不仅香甜可口，还具有补血、养血、止血的功效，可以美容养颜、强身健体、调经安胎、延缓衰老。

扩展数据:

多吃阿胶的好处

1，补血养血止血

女性贫血可引起体寒、畏寒、血虚、劳咳、吐血、便血、女性月经不调。坚持服用阿胶膏等阿胶制品，可以达到养血滋阴、祛风润燥、化痰清肺、利水通便、调理大肠的作用。长期服用胶贴，也会有效改善女性冬季手脚冰凉的情况。

2.美丽美丽

阿胶能明显提高人体红细胞和血红蛋白的含量，补血润肤。长期使用能使你的脸色红润，皮肤细嫩有光泽。它滋养皮肤，是美容养颜的最佳产品。

3、可以改善体内的钙平衡。

坚持服用阿胶的女性，可以增加钙的摄入量，增加骨矿物质含量，促进骨骼的生长和强度，促进钙的吸收和储存，同时避免年老时骨质疏松。

4、增强体质

经常服用阿胶可以增强心脏的功能。阿胶富含蛋白质，属于类动物胶原蛋白。与植物、草药相比，对人体有亲和力，有利于吸收利用。《纲要》中已经提到，阿胶可以治疗内伤引起的腰痛、强筋、填精、强肾。

人民网-阿胶经典吃法-阿胶糕

人民网-冬天吃阿胶滋补，但需忌六忌。