42太极剑的剑法得分(带方向)

1，开始(东)

2.一步一步点剑(略偏东北)

3、弓箭步剑(西南)

4.抬膝劈剑(西南)

5.左弓步(东)

6.左侧假想台阶(略向东南)

7.右弓步(略向西北)

8.抬起膝盖，握剑(右前方)

9、刺前踢脚(正西)

10，跳刺(西北)

11，转身刺(东北)

12，弓步平切(正西)

13，弓箭剑(正西)

14，休息压剑(西南)

15，递进绞剑(东南)

16，膝盖上的刺(西南)

17，虚步切(东南)

18，左右平带(正南)

19，弓步劈剑(正东)

20.丁布陀的剑(正北)

历史背景

42式太极拳是由国家体委武术研究所的专家和有经验的武术工作者组织的标准化太极拳练习套路。在传统太极剑的基础上，经过反复研究论证，于1990正式推出。它不仅具有广泛的适应性，而且充分体现了太极剑的特点，为太极剑的传播和普及奠定了坚实的基础。

击剑运动的特点

1，软而慢

太极剑动作轻柔缓慢，要求身心放松，呼吸自然，精神内敛，有意图地引导动作，随剑而行，意在剑中。这个特征是有利的。

调节人体神经系统和呼吸系统，增强人体的协调感和平衡感。

2、圆润连贯

太极剑的动作讲究圆润、连贯、一致。无论是进攻还是防守，都要求刚柔相济，使剑法清晰连贯，姿态灵活多变。这一特点不仅能提高身体的灵活性和协调性，还能培养沉着、足智多谋的心态。

3、轻与重、虚与实

太极剑的动作有轻有重，虚实分明，要求步法轻稳，姿势得当。在练习过程中，要注意掌握剑法的轻重缓急和刚柔相济的变化，使身体各部分协调一致，达到内外一体、上下贯通的境界。这一特点有助于增强身体的反应和协调能力，提高身体的灵活性和稳定性。