《幸福隧道:结束痛苦》序言
？唯一让我有点紧张的是经常被打被骂。因为从小身体虚弱，每天都遗尿，每天醒来都不敢起床，努力把床单睡干；妈妈不懂医学，一直认为我是故意的。幼儿初相识的痛苦只是觉得委屈。我弟弟又高又漂亮，很有魅力，他是我的好搭档，好伞。但十岁那年，我死于白血病，我妈当场晕倒的场景还在眼前。我握着哥哥的小手说再见，我永远忘不了那令人生畏的凉意。你将何去何从，让一个孩子品尝失去亲人的恍惚和悲痛。
？改革开放后，父亲赚了些钱，一家人回到湖南老家定居。父亲被压抑了一辈子，希望儿子争口气。他对我的学习要求很严格，脾气也不好。从他身上，我明白了不公平遭遇的压迫。我一年级的时候，体检说得了血吸虫病，要休学治病。后来我和一个同学吵架，他嘲笑我无能。为了证明自己，我坚持冬泳；为了磨炼意志，越是暴雨越是冲向操场。为了洗刷因退学而导致的留级耻辱，我在高一第一学期结束时，和校长一起跳了一级。
？虽然我很努力，但高三那年，除了语文名列前茅，其余都很平庸；没有考上大学的希望。经过深思熟虑，我下定决心降级到高一，从头再来。一个少年，在求学之初，经历了挫折。高一之后，我突然得了脑膜炎。出院返校后，我把老师同学的名字都忘了，更别说学习了。又被学校停学了。父亲给我剃光头，让我每天穿短裤晒太阳干农活。那时候，我是个傻瓜，被机械地操纵着。当然，这种病的疼痛只是麻木的标志。
我常常想:如果脑膜炎不能痊愈，后羿在荆楚野地原野留下的最后一缕阳光里，那个湖南农村少年会有怎样的人生轨迹...稍微恢复后，我继续学习，仍然尽力锻炼身体，洗冷水澡；但是记忆力太差，成绩也不好。我的固执和勤奋引起了一个女同学的注意，我像少年维特一样爱上了她。
一年多来，我只是写信给她谈我的理想和抑郁，根本没有约会过；但是蝴蝶效应就是每天自慰很多次。在极度的兴奋和疲惫中，我感觉自己就像贾瑞拿着一面“浪漫的镜子”，向镜中的影子索取痛苦。运动过度后喝白开水，频繁自慰，最后把我打倒:结核性胸膜炎；后面抽的血有半个痰盂。
又辍学了。生病的时候去上课，因为抗结核药瑞芬太尼的神经毒性，行为有点反常；女朋友不喜欢，对我不好，我一怒之下退学了。那年我二十岁，跟父亲说想去远方旅游，父亲同意了。我拿了300块钱直奔北京。1988春天的一个中午，我坐在茅盾故居前，吃着牛肉罐头。我割破了手，忍不住哭了。不是手疼，是说不出的孤独。.....北京除了给湖南的年轻人一点眼界，没有给他们更多的机会；我回了湖南老家。
？之后的几十年，我当了老师，公务员，媒体人。在《一路狂奔》的人生中，两次因为爱情自杀，一次车祸昏迷，创业破产，从湖南小城搬到北上广开始流浪生活...无论别人羡慕或惊讶的时候，我总是很痛苦。努力得不到公平回报的愤懑，财富匮乏带来的自卑，婚恋受挫的悲伤，车祸后遗症的烦闷，流浪生活的迷茫，很多现实和理想的挫败...这些都成了我人生隧道的乱七八糟的风景。
？其间，好友李因反映教师拖欠工资问题接受媒体采访，不到一个月后被不明黑枪杀害；这个案子还悬而未决。这是2002年“中国十大新闻事件”之一。他喜欢练健美，浑身是筋，像一匹矫健的野马，转眼就没了。我亲手把骨灰放进他的菜地，突然明白了生命是多么脆弱；而生活的痛苦是顽固的，难以摆脱的。
住在我渐行渐远的地方；太多的弯路让我不得不放慢脚步；死亡和重生让我更加珍惜生命，也让我开始思考——为什么我会有这么多痛苦？怎样才能在不侵犯他人利益的情况下最大程度的满足自己的欲望？怎样才能让悲惨的人生变得更有意义？……
我不是我，我只是我的研究对象。我把自己沉浸在痛苦中，放弃了逃避，只是为了给自己，也为了世界上和我一样痛苦的人，找到一个结束痛苦的好方法。人为什么来到这个世界？根据米勒的观点，光、热、辐射和酸碱作用下的化学反应产生了蛋白质，后来演变成各种生命。活着有什么意义？从化学角度讲不合理！一切尘埃、碎片、细菌、真菌、细胞、植物、动物，本质上都是元素的偶然组合，一切平凡而不平凡的生命，都只是元素的组合过程；40多亿年前是泥土，死后依然。
？从生物学的角度来说，蚂蚁和植物，人和牲畜都是生来要死的，争斗和索取只是生存的自然法则。生命的本能需要战胜痛苦，争取生存，争取更大的进化。人是万物悲剧的罪魁祸首，是生命进化探索的主角。从社会学的角度来看，人作为最高级的动物，为了赢得更大的生存空间，在欲望的驱使下，破坏和改造环境，经历情感、爱与恨。
人在破坏和建设的过程中不断学习和改造自己，成为目前世界的统治者。但作为个体，人是很渺小的；大多数人都无法掌控自己的快乐，总是在欲望中煎熬。从形而上的角度看，正如史铁生在地坛轮椅上感叹的那样，生存与死亡，健康与残疾，基本都是命运，活着只是一种选择；人们面对的只是具体而微小的生存方式和苦难。
？从生理基础上来说，痛苦或快乐都根植于神经和大脑的活动。每个人的痛苦和快乐都与我的神经和大脑的活动密切相关。我是谁？佛教对这个命题的回答是“无我”。但“无我”是一种软弱的自欺和空洞的说教。作为一个凡人，我们需要的是一条可操作的道路。人生苦短，即使“无我”成佛，也是虚度。为什么不努力让自己的人生发光发热，不虚度呢？
？人的一生离不开两个火炉:一个是生理火炉，一个是心理火炉。生理火炉里有三根柴火:生存、性和健康。心理火炉里有四根棍子:成长、审美、爱情、尊严。每个人都想达到欲望和快乐的和谐；但是经历不一样，印记不一样，选择的柴火也不一样。对于整个社会来说，人同样可怜。从广义上讲，无法定义好人坏人，君子小人，英雄懦夫。人的立场和立场是在各种冲突和对抗中形成的，有的是主动的，有的是被动的；时间、地点的生理、心理、环境影响，会使人的善恶窒息或萌芽，或超越极限走向反面。
？既要赞美个体的力量，包括自己独特的存在，也要理解和包容人类的卑微；只有这样，我们才能克服痛苦或结束痛苦。——想象你用上帝的眼睛俯视着这个蓝色星球上的生命，其中就包括你；他们熙熙攘攘，他们努力奋斗，他们成功又沮丧，他们痛哭流涕，他们忘乎所以...所有的得失，所有的悲欢离合，都只是你心中的人生，输赢只是一瞬间...
经历了几十年痛苦的炼狱，我发现自我美好的生活态度可以战胜痛苦，让自己更快乐，为幸福加分。自我美是发现自我光辉的一种手段。——强调和认可自我存在的独特性和独立性，在自己的王国里努力自我完善，并沉迷其中；面对挫折，我不怀疑和否定自己。我以嘲笑云起的态度面对所有的不幸和欢乐，在我的王国里做我自己的国王和臣民。理性审视“我”国的国王和臣民，让痛苦成为一个可以解决的客观问题。不是挥之不去的云。当你让自己闪耀着自我的美丽，人生就被赋予了积极的意义。？当一个人的自美精神确立后，他就能掌握两个火炉的规则和用一个真正的“我”选择柴火的诀窍，防止痛苦堵塞人生的隧道。
这几年参加了一些学术活动，引起了我对幸福研究的兴趣，想把“痛苦”和“幸福”的关系搞清楚，并使之理论化。随着学习和思考的深入，我发现痛苦或快乐的科学涉及的学科非常广泛，涉及脑科学、生物学、物理学、化学、心理学、伦理学、哲学、美学、文学、艺术等诸多领域。只有它深刻，值得探索；只是它难能可贵。
我本质上是一个有常识有思想的侏儒，只是偶然爬上了学习的楼梯；和牛顿一样，我还是踩在了别人的肩膀上。给我肩膀的巨人走了，但我会永远记住他们的名字。他们是德谟克利特、阿里斯蒂普斯、黑格尔、柏拉图、亚里士多德、孔子、庄子、伊壁鸠鲁、孟德斯鸠、康德、叔本华、弗洛伊德、洛克、荣格、尼采、马斯洛、罗素等为人类幸福而执着探索的哲学家。我希望我能像他们一样，挖一条通往幸福的隧道，在黑暗中找到一个光源。即使没有人跟随，也为寻找光明提供了一种可能，为那些和我一样一直无助的人提供了一点点帮助，让他们早日结束痛苦，获得想要的幸福。
？这本小册子是我敲响的痛苦之门。大门有很多小门，我敲的小门后面是什么样的收藏，需要继续问。我期待，会有更多更强的门环，找到一把锋利的刀刃，斩断痛苦，开启幸福之路，穿越人生隧道。
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