中药健康汤
一种补血益气的女性中药养生汤乌鸡枣汤
此汤特别适合月经失调、气血虚弱的女性饮用。乌鸡可以滋阴益气，红枣可以补血。女性经常喝这种汤，血液会变好，脸色红润。先将乌鸡洗净，放入沸水中焯5分钟，去血泡，捞起乌鸡沥干水分备用。生姜去皮切片，红枣洗净去核，枸杞洗净。锅中加入足量的水，大火烧开，将以上材料全部放入锅中，开始煲汤。用小火煮约2~3小时后饮用。
鸽天麻止头痛汤
白领女性往往用脑过度，经常头晕、头痛、头晕、四肢麻木。喝这种养生汤可以缓解压力引起的头痛症状，还具有补脑的功效。取乳鸽一只，宰杀，洗净，与天麻、枸杞、红肉、姜片、花椒粒、金华火腿一起放入锅中，锅内加水，文火炖3-4小时，加盐调味。
一种养阴降压的甲鱼西洋参汤
这种汤最适合压力大，工作忙的白领女性。能养胃、清热、养阴、安神增智，有助于缓解工作生活压力。取甲鱼300g左右，去内脏、去头，放入沸水中煮2分钟，取出后切成大块备用。生姜切片，红枣去核，西洋参切片。砂锅内放入清水，将准备好的甲鱼、西洋参、姜片、红枣一起放入锅中，用武火煮沸，改为文火1.5小时，饮用前加盐调味。
秋季中医养生汤No.1:山药猪蹄汤
功效:丰胸、美容、保湿、补气。
配料:山药、猪蹄、红枣、米酒。
工作方法
1.红枣洗净备用，猪蹄洗净切块，山药去皮切块；
2.将猪蹄用热水烫一下，去掉腥味和多余的油，然后取出用冷水洗一下，去掉油；
3.锅中倒入适量清水，加入山药、红枣、加工过的猪蹄，大火煮10分钟，再转小火煮2-3小时。
第二段:青木瓜三文鱼汤
功效:瘦身、美容、美白、淡斑。
配料:三文鱼头、青木瓜、黄糯米、生姜
工作方法
1，青木瓜洗净去皮切块，三文鱼头洗净叠好备用；
2、锅中放入适量的水，烧开，加入木瓜、三文鱼头、黄芪、姜片。大火煮10分钟后转小火慢炖至熟。
第三段:美容瘦身汤
功效:消除腹部脂肪，消除水肿，滋润。
食材:豆腐、瘦肉、海带、鲜香菇、枸杞、生姜。
工作方法
1，姜丝、豆腐丁、瘦肉片备用；
2.将猪肉放入锅中煮熟，取出待用；
3.锅中放入适量的水，烧开，加入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等。一起煮。煮沸5分钟后，转小火10分钟；
4.最后加入瘦肉，煮开小火炖2小时左右。
第四段:瘦身美白汤
功效:改善肤色暗沉、毛孔粗大等肌肤问题，排除体内多余油脂，瘦身养颜。
配料:冬瓜、银耳、胡萝卜、薏苡仁、红枣、生姜、白芷、黄芪。
工作方法
1.薏苡仁提前1小时洗净浸泡，银耳、白芷、黄芪、大枣洗净备用；
2.锅中放入适量的水烧开，然后加入泡好的薏米。煮沸后转小火煮20分钟。
3.将冬瓜洗净切块，然后放入锅中一起煮。然后加入银耳、白芷、黄芪、红枣。小火煮1小时，然后加盐等调料。
第五段:养颜滋补汤
功效:滋阴润肺，生津润泽，润泽肌肤，养颜美容，滋补肝肾。
配料:何首乌、沙参、玉竹、薏苡仁、蜜枣、猪肺、盐。
工作方法
1.将何首乌、沙参、玉竹和薏苡仁一起洗净备用；
2.猪肺洗净，切块。烧开水后捞起沥干备用。