什么茶最瘦身？
众所周知，茶有好几种，绿的，黄的，红的，白的，黑的，还有很多种花茶。而且，还应该知道，茶不全是凉的，也是温的。如果体质配不上茶的性质和味道，就不会有好的减肥效果。
一般来说，绿茶的减肥效果最好，其次是绿茶、红茶和黑茶，黄茶和白茶的减肥效果最差。
人有几种体质。除了正常平和、素质提高、特殊体质外，还有阳虚、阴虚、气虚、湿热体质、痰湿、血瘀、气滞体质。
在这些体质中，阴虚、湿热、血瘀、气滞属于阳性体质；阳虚、气虚、痰湿属于阴性体质。
阳性体质者应选择寒性明显的茶，有利于祛湿祛瘀。一般来说，首选绿茶，但不限于绿茶。其次是绿茶和红茶。如果做个排名，台湾省蒙阴云芝茶、水沙莲茶、广东毛茶、甜茶、广西苦丁茶应该都是减肥效果比较理想的茶类。
阴性体质者应选择具有温阳功效、有助于促进血液循环的茶。这种茶虽然不多，但也有。
比如武夷茶，《本草纲目》的意思是“凡茶皆寒，胃气虚弱，故戒饮，但武夷性温，不伤胃，故适宜戒饮茶者。”武夷茶属于绿茶，比如大红袍。绿茶里有铁观音和冻顶乌龙，都不错，但是记得要选浓香型的，新茶是不可能的。
至于花茶，茉莉花茶、珍珠兰花茶、桂花茶是减肥的理想之选，但茉莉花茶、珍珠兰花茶不适合肠胃不适、睡眠不好的人。
什么茶最瘦身？
健康的苦行僧，我们谈谈吧！
说实话，个人认为最健康的饮料是茶。经常喝茶可以放松心情，有助于减肥，养心养颜，是提高生活质量的最佳选择。桂花茶润肺，玫瑰花茶调气血，金银花茶调脾气，大麦芽茶降血糖降脂。每种茶都有各自的功效，那么哪种茶有助于减肥呢？
什么样的茶最能帮助你减肥？
1:普洱茶
普洱茶可以帮助燃烧脂肪，恢复正常身材。普洱茶不仅热量低，还能帮助燃烧脂肪，增强脂肪燃烧能力。是不可多得的燃脂保健茶。
注意:普洱茶是热茶，湿热体质的人不宜多喝。
2.荷叶决明子茶
荷叶决明子是很好的减脂茶。干荷叶十克，放入茶壶中，倒入开水，约5分钟即可饮用。荷叶中的荷叶碱能有效分解体内脂肪，帮助改善油腻的饮食习惯。
注意:脾虚胃寒者一定不能喝荷叶茶，孕妇、经期妇女也不能喝。
3.大黄与绿茶的搭配
中药中的大黄有清湿热、泻火、降血脂的作用，而绿茶有助消化、促进消化、帮助减脂的作用。两者结合就是很好的减脂茶。取大黄两克，绿茶六克，放入碗中，用开水浸泡。
注意:脾胃虚弱、虚寒者不宜饮用，儿童生长期也不宜饮用。
对以上内容的补充
1:只靠喝茶减肥是非常困难的，短时间内很难有明显的改变。建议多运动，运动是最好的减肥方式。
2.靠茶减肥，一定要选择适合自己的茶。第一次喝酒不要喝太多。你要观察酒后是否会出现面色苍白、腹泻、头晕等症状。
3.多喝茶是非常有益的，可以帮助调节体质，增强自身免疫力。女生平时可以泡一些桂圆枣茶，牛奶红茶之类的，可以很好的养生。
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可以试试把苦瓜泡在水里。虽然有点苦，但一开始可以加一点蜂蜜。苦瓜能促进消化代谢，排出体内毒素。后来，它可以与其他具有类似效果的花茶结合使用。
但是喝茶只能帮助减肥，还是要自己一点点控制饮食，不能吃大鱼大肉不运动。
苹果火龙果醋，吃了4年，
茶有减肥的作用，但是光喝茶是不够减肥的，因为人的生存需要热量。如果很少吃饭喝茶，对身体也是不好的，就像普洱茶比其他茶减肥效果更高，但是喝多了会饿，喝多了低血糖会头晕恶心。所以，我们可以把茶作为保健茶来喝，而不是作为减肥工具。我们可以通过运动减肥，不吃油炸食品，适当喝茶，切记不要过量。
虽然老普洱茶的口感和汤色不是很好，但是老茶中的氟含量高，可以很好的抑制蛋白质和脂肪的吸收。但过量摄入氟化物可能导致氟中毒、骨质疏松、牙齿松动等。所以要适量喝老茶，对减肥有好处！
当然是荷叶决明子+山楂，加上坚持锻炼，少吃肉，很容易瘦下来，人要有自律。？
任何一种茶，只要每天只喝茶，不吃任何东西，保证分分钟瘦下来。
喝茶减肥
茶来自中医。
绿茶和普洱茶效果最好。
就减肥的主要成分茶碱来说，每一种茶都含有这种成分，所以有减肥的作用。
就茶叶品种而言，大叶种大多茶碱含量较高，如云南的胜浦(及其他绿茶)，福建的部分绿茶。红茶、熟茶、岩茶因为发酵而含量降低。
从个人角度来说，不要轻易相信纯茶能达到一定的减肥效果，这里面有夸大的成分。在市场上，茶叶中添加了中草药，有的根本没有茶叶。
当然，茶是个好东西，有益健康。建议多喝。