男人喝什么茶补肾？

1，红茶

适用于阳痿、倦怠、乏力、四肢不温者。

2.鲜奶玉露

温补肺肾，助阳纳气。可用于治疗体虚劳损、气喘咳嗽、阳痿遗精。

3.人参茶

具有壮阳补元、强肾益气的作用。

喝茶注意事项:

1，不要喝热茶

太热的茶刺激喉咙、食道和胃。如果长期喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。据国外研究，经常喝茶温度超过62℃的人更容易损伤胃壁，患胃病，喝茶的温度应在56度以下。

2.酝酿时间太长

如果冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类、芳香物质等会自动氧化，不仅使茶汤颜色变深、口感变差、香气降低，还会失去其品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C、维生素P和氨基酸因氧化而减少，茶汤的营养价值也大大降低。

扩展数据:

其他补肾的食物:

1、泥鳅:泥鳅含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素和烟酸。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身，增强体力，提高性功能。

2.鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥脆可口，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需的氨基酸和无机盐。具有补肾益气、强腰膝的作用，是一种极好的滋补佳品。男性经常食用可以提高精力和性欲。

参考资料:

人民网-男人吃6种肉喝5种茶补肾。

参考资料:

人民网-喝茶多不如喝茶少。应注意的七大禁忌。