焙砂是一个什么样的养生项目？
今天的焙砂是由熏蒸演变而来的。
要求铁矿石的温度要达到220摄氏度以上。
焙砂描述
1、焙砂的目的和意义
血液是处理人体一切新陈代谢的载体。温暖身体加速血液循环和新陈代谢。血液温度升高可以溶解沉积在全身的有害毒素。随着血液流动的加快，这些沉积会被血液带动，体温的升高会刺激皮肤出汗，然后这些废物就会从毛孔排出。当血液干净，体内没有有害物质，自然就健康了。焙砂是一种修复身体微循环的方法。
2.焙砂的适用范围
适合烤砂人群:
1)所有需要延缓衰老、保持健康的人群；
2)亚健康人群，整体身体机能减弱；
a)身体局部机能有问题，通过其他治疗或调理方法效果不好。
b)慢性病、疑难杂症、风湿骨痛等慢性病、内脏有毒物质、寒凝、阴阳两虚、宫寒、月经不调、妇科疾病多年。祛痘，祛斑，产后修复。
焙砂不适合人。
1，04以下女生65438+，06以下男生65438+。
2、血管内植入血管扩张剂，高温可能引起严重不适。
3、体内装有心脏起搏器，慎用！沙袋有金属，不要靠近起搏器。
3.砂烘烤程序
喝点水，确保你没有空腹。
b换衣服，脱光衣服，盖好被子。
c沙袋放在脖子和膝盖下面，正确的睡姿以舒适为宜。
d打磨后，如果过热或不够热，请立即呼叫处理。
f烤沙子60分钟，然后休息一下再起来。请在穿衣后立即擦干你的头发。4-5小时后洗澡。
5.预防措施
1.烤沙中人体的变化:血管扩张，血液循环速度快，心跳加快，对人体供血供氧很重要。
求改进。所以可能会出现不同程度的不适。
2.65438+沙烤后0-3天，可能会排出黑便，这是体内的有毒沉积物，不用担心。
3.焙砂是清除淤泥、消毒、更新细胞的过程，可能出现的症状有头痛(血管硬化、堵塞)、月经紊乱(更新恢复过程中的现象)、心脏不适(打开心脏供血，改善功能)。
二、焙砂简述中医外治法的分支。焙砂疗法又称保心疗法(又称定向药物透入)、热雾熏蒸、中药干熏蒸疗法。焙砂是一种以热药蒸汽为治疗因子的综合化学物理疗法。这种方法最早的临床应用从先秦时期就有记载，后世也有很多术式。新中国成立后，随着科学技术的飞速发展，焙砂在理论和实践上都有了相应的发展，并逐渐广泛应用于休闲保健、康复和疾病临床治疗的诸多方面。
外用中药熏蒸治疗疾病的文字记载如下:
《黄帝内经》说:有邪气，污以为汗，邪气可用汗解。
《五十二病方》随马王堆汉墓出土，明确提出用热药蒸汽熏蒸治疗疾病，包括全方位熏蒸和沐浴，如用罗软熏蒸治疗痔疮；熬韭菜酒治伤科疾病。
东汉医圣张仲景也曾描述过用苦参熏洗治疗狐病侵蚀妇女下体的药方和手法。
晋代葛洪《肘后备急方》记载了用黄柏煎煮，黄岑熏蒸的方法治疗外伤和痈。
唐代名医孙思邈《千金方耀》记载了用大剂量黄芪防风汤熏洗治疗刘皇后中风并使其苏醒的处方和手法；宫深院采用中药熏蒸疗法治疗皇太后重度中风，足以说明中药熏蒸疗法在当时的作用和影响。
清代的急救理论和骈文理论是中医外治法分支科学体系的成熟和完善；尤其是理论骈文中精辟、辩证、颠扑不破的宏观理论，将中医外治法从实践到理论推向了一个新的高度。其中就有外治大师吴师机的苦练，认为“外治十余年，拘验数万人，治者不计其数”。
建国后，随着科学技术的进步，也出现了一批有影响的专著，如《自然疗法大全》、《实用中医独特疗法大全》、《当代中医临床治疗大全》、《中国医学疗法大全》、《保心疗法》等。，相继问世，取长补短，推动了焙砂的不断发展。
尤其值得一提的是，近年来出现了暖心的烤砂。他的发明源于一个中医世家。他通过多年的临床实验，形成了中药定向渗透的药方。该方剂主要由藏红花、透骨草、当归、人参等十几种中药材组成。这些药材经高温铁砂加热，雾化活化成分子颗粒，通过大椎穴涌泉穴、卫中穴的渗透作用，带动药物分子渗入体内，进入血液循环。
暖心焙砂被中国民间医药协会认定为民间中医特色疗法传承单位。
目前暖心焙砂已经帮助很多亚健康人群摆脱了痛苦。
焙砂广泛用于:
1，风湿性疾病:风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。
2、骨伤类疾病:腰椎间盘突出、肩周炎、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤。
3.皮肤病:银屑病、硬皮病、瘙痒、脂溢性皮炎等。
4.内科:感冒、咳嗽、高血脂高蛋白血症、糖尿病、失眠、神经官能症、血栓闭塞性脉管炎、慢性肠炎。
5、妇科:痛经、闭经等。熏蒸疗法的十大功效:疏通经络可以放松筋骨，打通人体经络，促进血液循环，对各种风痛有效。
净化血液排毒可以改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物和肝肾毒素，对各种水肿有特效。
排毒杀菌能深入皮下组织，杀菌，去除污垢，帮助去角质，美白肌肤。
消除疲劳可以使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。
活化细胞能使全身细胞活跃起来，有效提高体质，增强免疫力。
强化功能可以刺激人体微循环系统，改善人体各项机能。
减肥可以帮助排汗，消除多余的热量，燃烧多余的脂肪，让身材苗条凹凸有致。
美容祛斑可以调节内分泌，预防妇科疾病，消除斑点。
改善睡眠洗澡20分钟，相当于剧烈运动40分钟。洗完澡后可以进入深度睡眠，醒来后感觉轻松、神清气爽。
预防冻疮可以改善四肢微循环，缓解手脚冰冷症状，防治冻伤。