你知道什么是“三冬三冻”吗？

当然，三冬是指“冬甘蔗、冬瓜、冬枣”，三冬是指“冻柿子、冻豆腐、冻梨”。这六样我都不太喜欢。每年腊月，我奶奶这六样都有。看着外婆吃好吃的样子，我问外婆吃这些有什么好处？

我奶奶说吃这些东西对身体有好处，通过这种方式可以保持健康。

我奶奶也说，她那一代人的生活水平还是很有限的，没有多少钱买大鱼大肉。吃这些比较划算，不用花太多钱也能对身体有好处。

冬天的气温很冷，我们的血管像热胀冷缩一样收缩，使我们的血压变高。此外，人们喜欢大鱼大肉，导致各种血液指标的上升，对身体健康有一定的危害。

吃这些不会让血压升高，反而会减轻身体负担，调理身体。所以很多人冬天吃这些，习惯用这种方式养生。