如何写好茶养生摘要

1，品茶养生是指在品茶的过程中，享受茶的魅力，茶友交流的乐趣，喝茶的趣味氛围，从而获得健康长寿的效果。茶是中国古代日常生活中最重要的饮品，与咖啡、可可一起被公认为世界三大天然饮品，其中茶的应用最为广泛。

2.茶是中老年人的最佳饮品。中国茶文化历史悠久，内涵丰富，是一种养生之道和崇高的人文追求，堪称天下第一，是中国文化的国粹。唐代学者刘认为茶有十德:解郁、祛睡气、养元气、祛病气、益仁爱、敬、品、养身体、养雅心、可行。在有关茶的诗词中，最精彩的是路桐的《七碗茶歌》，它生动地再现了作者喝一至七碗茶的不同意境、审美体验和精神体悟。

3.品茶不全是喝茶，而是茶友之间聊天交流有趣的谈资，从而享受身心。老舍的茶馆，以及现实生活中的各种茶堂、茶馆，都只是为了提供休闲、趣谈的场所，让人在一杯茶中体味人生、消除烦恼、平静心态、调节情绪。