八种适合秋季保健的花茶

秋冬季节，寒冷来临，喝一杯花茶暖暖身子，也能帮助你有效缓解秋燥症状。下面介绍几款适合秋季饮用的花茶，可以补血、理气、滋补身体。1.苹果花茶苹果花茶，清香微苦，是近年来比较新的一种花茶。多喝苹果花茶有助于补血、缓解神经痛、补血、明目、祛痘、美白。可以尝试用苹果花、玫瑰花、橙花泡茶，可以养血补血，调节血气，缓解抑郁，调节内分泌，滋养子宫，对女性有很好的保健作用。2.玫瑰花茶玫瑰花茶近年来很受女性的欢迎。玫瑰花不仅闻起来香，而且对女性有保健作用。玫瑰，美容养颜中的一种花茶，不仅能美容保湿，还能解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。秋季气温下降，天气干燥，女性朋友可以多喝点玫瑰花茶，润燥、养血、暖胃，对女性健康很有帮助。3.茉莉花茶茉莉花茶是一种香味浓郁的茶。通常这种花茶有健脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果有食欲不振、咽干、口臭、牙痛等症状。，或者腹胀便秘，可以多喝茉莉花茶，既能解渴，又有很好的保健作用。但需要注意的是，由于茉莉花一般和绿茶一起喝，绿茶性寒，虚寒体质的人不宜过量饮用。4.秋季菊花茶，由于天气干燥，很多上班族因为长时间盯着电脑屏幕，容易出现头晕、眼睛干涩的情况。对于这类人，我们推荐你喝菊花茶。菊花味甘、苦、微寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。喝菊花茶对口干、上火、嗜睡，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定作用。可用于治疗感冒、风热和头痛。此外，菊花茶还可以预防头晕、头痛、耳鸣。5.迷迭香茶迷迭香闻起来又香又香。泡茶时呈淡绿色，味道纯正。经常喝迷迭香茶可以抵抗电脑辐射，增强记忆力，消除腹胀，降低胆固醇，促进血液循环，抑制肥胖，改善脱发。它还具有祛痰、抗感染和杀菌的作用。迷迭香可以用玫瑰、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷和茉莉酿造。6.洋甘菊茶洋甘菊，又称西方洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊泡茶可以清热解毒，清肝明目，活血补血，降血压，调经止痛，润肺滑肠，祛风清热，消炎杀菌，缓解疲劳，镇静情绪，改善睡眠。菊花茶既美味又健康，是欧美非常受欢迎的花茶。另外，牙疼的话可以用洋甘菊漱口缓解。也可以用泡好的甘菊茶，敷在眼睛上，去除黑眼圈。7.金盏花茶。金盏花茶色泽浅黄，气味芳香，味微苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。此外，还能止痛、安神、调节内分泌、促进消化。建议女性多喝花茶，可以降火消痘。冲泡时可以加点蜂蜜或冰糖调味，味道会更好。8.桂花茶桂花茶是由精制绿茶和新鲜桂花制成的珍贵花茶。香气持久，茶色翠绿明亮，深受人们喜爱。饮用后有通气健胃的作用，非常适合肠胃功能较弱的人饮用。肉桂花茶可以美白肌肤，排除体内毒素，缓解便秘，防止口臭。

这才是冲泡花茶的正确方法。如果饮茶人数较多，往往采用壶饮法，即在壶中放入适量的花茶，冲泡四五分钟，然后倒入茶杯或茶杯中饮用。花茶的冲泡方法和普通绿茶差不多，但要特别注意防止香味流失。使用的茶具和茶叶要干净无味。最好选择有白瓷盖的杯子，以衬托花茶固有的汤色，保持其香味。温馨提示:以上是几种适合秋季饮用的花茶，但要注意冲泡方法才能收到效果。