如何增加学佛者的睡姿

南先生怀瑾-法“卧于右侧者谓之吉卧”。睡觉的时候，右侧躺，这两只脚要稍微弯一点收起来。右手大拇指压在耳垂珠后面，手掌放在耳朵前面，这样生理气血就会从后面延伸出来，即使你在睡觉，也还是在苦练的状态。舌头在上腭，就像改版一样。舌头在上颚，头靠着上颚。右手做一个枕头，垫在头下，左手放在身上，这样右侧卧是吉祥的。