夏天艾灸有什么好处？夏季艾灸需要注意什么？
夏季艾灸的作用。
艾灸能温阳益气，温经通络，化瘀散结，补中益气。是一种很常见的滋补调理身体的方法，但是养生效果很好。很多时候，你不仅可以预防疾病，还可以治疗身体存在的一些问题。现在我们就来看看女性在夏天通过艾灸可以达到的一些美容效果:
1.消除雀斑
烧了艾条后，在山谷里用烟烫它，脸上去赤和雀斑。当皮肤局部感到温热时，皮肤焕发光彩是适宜的，可以疏通经络，促进局部血液循环，预防雀斑。
2.治疗眼睑下垂
从眼睑到前额艾条艾灸，也可使局部发红，适当温热，可改善眼睑下垂。
去除面部皱纹
点燃艾条，对准面部穴位。可以一次艾灸2-3个穴位，每次5分钟。鱼尾纹多，可以选择太阳、丝、竹；额线可艾灸柏杨、唐寅穴；笑眼纹，艾灸可以用在地下仓，下关，脸颊车点。
治疗面部痤疮
艾灸面部颧骨、下关、沮鹄、项英等穴位，距穴位约2厘米，每穴2分钟，至局部微红，可改善面部痤疮。
5.消除面部浮肿
睡前坐起，点燃艾条，分别艾灸足三里、舒天、中脘穴约5分钟，直至出现局部红晕，可益气健脾，消除面部水肿。
改善睡眠
分别艾灸头部中线的百会穴、百会穴附近的四神聪穴、眉间的唐寅穴、耳朵外眼角延长线上方的太阳穴，每天艾灸这些穴位两次，每次约10分钟。可以改善睡眠，睡得好，身体各方面自然会变好。
2.夏季艾灸注意事项
1.注意艾灸
必须有专业医生指导，温灸先灸左边，再灸右边；一般艾灸半小时左右，时间不能太长。艾灸每天1-2次。时间太长，或者次数太多，我就会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒、皮疹等症状。在脸上艾灸的时候，最好不要靠得太近，感觉温热就好，不要在破皮上艾灸。
2.艾灸要区分体质。
虚证、寒证者更适合艾灸，如怕冷、关节冷痛、感冒咳喘等。实证、热证者，如有上火、口舌生疮、大便干燥等症状，不宜艾灸。
3.艾灸后注意
艾灸后30分钟内不要碰冷水。比平时多喝温水，可以帮助器官排毒。避免喝冷水或冰水，注意不要感冒。
4.这些情况不适合艾灸。
饭后1小时内不宜艾灸。另外，极度疲劳、过度饥饿、口渴、醉酒都不适合治疗，尤其是患有胃肠疾病的人。
3.艾灸禁忌
1，皮肤薄，肌肉少，肌肉聚在一起。孕妇腰骶部、下腹部、男女乳头、女性私处、睾丸等部位不要施灸。另外，不要直接艾灸关节。另外，不要艾灸大血管和心脏。眼球属于面部，不要艾灸。
2、面部等外露部位，不要直接艾灸，以防结疤，影响美观。
3、极度疲劳、饥饿、过饱、醉酒、多汗、情绪不稳者忌灸。
4、某些传染病期间，高热、昏迷、抽搐，或体力极度衰竭时，忌艾灸。
5、没有自控能力的人，如精神病人，忌艾灸。