男士健身俱乐部有效果吗？哪个好用？

作用是肯定的，但是保健项目是否适合某个人，要看不同的人，需要做什么。一般选择SPA调理的人可能更多，比较常见；男士八颌(肩、背、腰、臀、前列腺)保健项目也不错(价格较高)；然后就是肝肾保健，应该是应酬比较多的男性选择，属于中医保健。另外，健身俱乐部这个项目需要一个疗程才能保证效果，一两次只能起到消除疲劳的作用，所以需要资金和时间的保证才能收到好的效果。这个可以根据自己的情况决定。

祝你身体健康！