年纪最大的时候有人问我怎么养生?

个人理解:养生要趁早,越早越好。人作为一个有机体,在日常生活中接触的东西太多了,但大部分都是为了长寿,也就是我们所说的养生。人是作为一个有机体来对待的,小时候就处于成长阶段。现在谈论医疗保健还为时过早。一旦人们到了独立的年龄,他们的所见所闻可以给一个人一些指导。自古以来,人们一直在追求健康长寿的方法。古代中医研究表明,人体的精气是有限的,在青年和中年达到顶峰。但是,由于不规律的生活习惯和社会地位,人们在透支自己的精华,在浪费自己,自己也无法补充自己。他们年轻的时候身体强壮,感觉不到什么,但是当你老了,你会发现和他们对应的各种疾病。即随着年龄的增长,自身精气的输出变少,不足以与自身产生的一些疾病相抗衡,人就会生病,这也是中老年人疾病较为常见的原因之一。越年轻,身体越强壮,精气越旺盛。合理保存,合理应用,会减少自己的疾病,为自己打好基础。固本培元。越早巩固基础,越能保持。仅此而已。