五代中医救命养生贴内容摘要介绍

药食同源，食物是最好的药。《五代中医救命养生贴》讲解如何对症饮食。第一部分介绍十二个方子，都是调理心肺疾病的食疗方法。第二部分介绍了针对肝脾肾的九种经验疗法。第三部分介绍调理肠胃系统的五种美食，第四部分介绍一些常见疾病和食疗配方，第五部分重点介绍一些常见蔬菜的特殊功效。只要根据身体状况进行调理，就能缓解或治愈疾病。书中收集了50个食疗配方，凝聚了一个中医世家120多年的智慧，每一个食疗配方都治疗过无数患者。书中贯彻了“医养结合，食养结合”的理念，教读者正确搭配最常见的药材和食材，利用一日三餐养生。对症饮食，可以强身健体，不生病。有一个年轻人非常注重体育锻炼。每天坚持跑步，洗冷水澡，身体很好。美中不足的是我经常无缘无故地头疼。我去了医院，但是我没有发现任何问题。每当生病时，这个年轻人就服用阿司匹林来减轻疼痛。但是没过多久，身体就产生了抗药性，一个不管用，只好吃了两个。很快就增加到三个，然后不管怎么吃都止不住疼，胃溃疡。一位老中医给他开了艾叶煎蛋。吃了七天后，头痛实际上停止了。头痛方面，如果身体的正气(免疫力、修复力、循环力)不足，气达不到头，大脑缺氧就会头痛。中医会用“扶正”来治疗，解决头痛问题不止痛；如果用西药，医生往往会给病人开止痛药。虽然能快速缓解疼痛，但缺氧这个根本问题并没有得到根本解决。药物作用后，头痛仍会复发。而且止痛药的副作用还会严重损伤正气，使病情更加严重，甚至引发并发症。针对这种缺氧性头痛，采用“艾叶煎鸡蛋”的治疗处方进行治疗，不仅效果好，而且服用、使用方便，还可以享受美食，一举两得。张是一个中医世家的第五代传人。他从小就沉浸在中医的环境中，十岁之前就认识到了草药的味道。我年轻的时候，跟着父亲学医。另外，我天赋异禀，很快就能送药治病救人了。他从医几十年，治愈了近百万患者。张尤其擅长治疗疑难杂症。他注重重点，抓住主要症状。只有准确了解疾病的病因、病机、部位和性质，掌握疾病的表里和寒热虚实，他才能制定正确的治疗方法。在张看来，人生病有两个原因:一个是营养不良，没有能量刺激身体机能无法运转；一种是消化不良，导致营养物质在体内某处堵塞滞留。长期偏食、消化不良的人最容易生病。调理肠胃是健身的第一步。关于中医的治疗方法，张高度赞扬“药食同治”。《黄帝内经》说:“五谷为补，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而补精。”这句话强调的是食物的药理作用。如果把日常生活中随手可得的鸡、鸭、鱼、蔬菜、水果、草药正确搭配，疾病是可以治愈的。这是中医文化的真正精髓，也是养生之道。