36岁想生二胎，应该如何备孕，降低风险？

首先，夫妻关系好，全家氛围好。最好召开家庭会议，告诉家人我们有这个计划。谈谈对家庭成员的好处和威胁，全家人会异口同声地做出这个决定。不要偷偷摸摸，可能老板不同意，或者恋人还在考虑离婚，说我再要一个孩子留住老公。类似情况最好不要生二胎。你要做好心理准备，家里也要做好准备，保证你的大后方稳定，这很重要。

2.孕前体检

老年人生二胎前要全面体检。包括你测一下你的身高体重，是否符合一个正常的体重指数，基础血压血糖，还有一些化验，是否有一些偏差或者危险的情况，弄清楚你是什么样的身体状况，然后看是否适合怀孕。

还有一些老年人可能有肌瘤、囊肿、宫颈病变。随着年龄的增长，这些疾病都会发生。我们应该先知道对此做些什么。如果这些东西真的长出来了，要和医生商量是先生孩子还是先做手术，先治病还是不生孩子。如果把这些都搞清楚了，就更容易降低怀孕的风险。