陈家沟十八式太极拳要领是什么?
太极拳十八要:配方如下:
第一种:太极启动。
第二种:金刚砸。
第三种:懒人装。
第四种:六封四封
第五种:单鞭
类型6:亮翅白鹅
第七种:斜形
类型8:抱膝
第九种:磕磕绊绊
10型:手套肱拳
第十一种:高探索马
第十二式:一个脚跟带一个左踏板。
13型:玉女穿梭
第十四式:云手
第15式:转身双甩莲花。
16型:爆头枪
第十七式:金刚砸钹
第十八个公式:关闭势头
第一种:太极启动。
第二种:金刚砸。
第三种:懒人装。
第四种:六封四封
第五种:单鞭
类型6:亮翅白鹅
第七种:斜形
类型8:抱膝
第九种:磕磕绊绊
10型:手套肱拳
第十一种:高探索马
第十二式:一个脚跟带一个左踏板。
13型:玉女穿梭
第十四式:云手
第15式:转身双甩莲花。
16型:爆头枪
第十七式:金刚砸钹
第十八个公式:关闭势头