陈家沟十八式太极拳要领是什么?

太极拳十八要:配方如下:

第一种:太极启动。

第二种:金刚砸。

第三种:懒人装。

第四种:六封四封

第五种:单鞭

类型6:亮翅白鹅

第七种:斜形

类型8:抱膝

第九种:磕磕绊绊

10型:手套肱拳

第十一种:高探索马

第十二式:一个脚跟带一个左踏板。

13型:玉女穿梭

第十四式:云手

第15式:转身双甩莲花。

16型:爆头枪

第十七式:金刚砸钹

第十八个公式:关闭势头