沉香和檀香哪个对身体好？

1，改善心情:沉香和檀香都有柔和的香味，可以缓解紧张和焦虑，促进放松和舒适，有助于改善心情和心理状态。

2、抗菌消炎:沉香和檀香含有挥发油，具有抗菌消炎作用，有助于预防和控制感染，增强人体免疫力。

3、促进血液循环:沉香对循环系统有好处，能促进血液循环，缓解疲劳，提高体力。檀香可以净化空气中的细菌和病毒，散发香味，有助于净化空气，促进血液循环。