大雪节气药膳推荐给大家

从中医养生的角度来说，雪节气的到来是需要进补的，但是在进补的时候不能盲目的吃喝。那么怎么做呢？由雪节气补充的饮食有两个方面。下面给大家介绍一下，给大家推荐药膳。让我们来看看。

大雪节气的饮食角度要适中，就是刚刚好，不要太多，不要太晚。都说饮食不能太补，一点寒热一点劳，会使身体耗气伤精神。所以在饮食上要注意，少吃可以有益健康。此外，大雪节气的饮食角度也不可偏颇。有些人把“进补”当成营养品，其实就是要食补、药补、休息补。

大雪节气将至，可以吃养生汤。将冬虫夏草3克、肉桂3克、狗肉250克加水煮沸，然后配汤吃狗肉。这种食疗药膳有散寒滋肾的好处。中医里也可以吃枸杞肉丝，也很简单。准备好瘦肉100g、枸杞20g、青笋20g后，用糖、味精、绍酒、酱油、油、盐、香油、干淀粉煮熟。本方具有滋阴养血、明目强身的功效，对糖尿病患者、精神衰弱、性功能障碍、体虚贫血等有较好的疗效。也可以吃冬瓜木耳海带汤，就是用三种调料一起煲汤，可以加盐、水淀粉、味精、香油。本方具有滋补强壮、生津止渴的功效。