哪个减肥记录app好用？

1，薄荷健康

这个APP里的健身食谱基本都是家常菜，使用率很高。还可以记录一日三餐吃了什么，做详细的热量记录，帮助你提供热量摄入。大家都知道，要想瘦，就得制造热量差距。薄荷健康可以检查每种食物的热量，以帮助您更好地控制每天的热量摄入。

2、小米运动

这个主要配合运动手环使用，记录平时的睡眠、心率、运动、经期、血氧饱和度等等。平时记录体重和睡眠都很友好。不一定是小米运动健康APP。只要有手环，就可以完整记录你的运动过程，测量你的心率属于哪种状态，燃脂、有氧、无氧还是极限。

薄荷健康的品牌优势

1，丰富的美食数据

薄荷健康有一个互联网食品数据库，薄荷食品数据库，已经建立了10多年。包含7种营养素、40多种营养数据、50万条食物数据，也是包括腾讯、华为在内的多家巨头的数据服务商。

2.用户数据积累

薄荷本身就有6000万注册用户。用户每天输入的健康数据和饮食习惯将成为薄荷产品研发的基础。用户的搜索结果也会成为研发的重要参考。

3、健康科普内容

薄荷还在Tik Tok、微博、微信等各大媒体平台分发原创健康内容，以健康KOL和创意视频的形式吸引了近千万粉丝的关注，总播放量达到6543.8+06亿。

参考以上内容:百度百科-薄荷健康

以上内容参考:百度百科-小米运动