学习健身教练有哪些课程?
私人健身教练学习的课程有:私教基础课程、实践训练、功能评估训练、私教营销与管理等等。
其中,理论课程包括:人体解剖学、体能理论基础、运动生理学、运动营养学等。
实用课程包括:健身教练减脂必备课程,针对专项运动能力设计的专项体能训练。
机能评定训练包括:体能训练方法、训练计划制定、波速球训练、药球训练、壶铃训练、健身球训练、体能训练绳、泡沫轴训练、敏捷梯训练、trx训练等。,主要针对私人健身教练的专业课程增肌减脂。
其中,理论课程包括:人体解剖学、体能理论基础、运动生理学、运动营养学等。
实用课程包括:健身教练减脂必备课程,针对专项运动能力设计的专项体能训练。
机能评定训练包括:体能训练方法、训练计划制定、波速球训练、药球训练、壶铃训练、健身球训练、体能训练绳、泡沫轴训练、敏捷梯训练、trx训练等。,主要针对私人健身教练的专业课程增肌减脂。