八岁小女孩吃山药核桃红枣好吗？这些食材可以经常换吗？

核桃和红枣是生活中很常见的食物，对身体有很好的养生作用。大家都知道红枣补血不言而喻，核桃是补脑佳品。但是现在很多食物不能一起吃，会出现互克的情况。核桃和红枣可以同时吃吗？我们一起来看看这个问题。