粮磨健康食疗，饮食健康。

建议多吃:大麦、小麦、荞麦、绿豆、薏米。

推荐:胡爱山绿茶粉，清热祛湿包，通便排毒包。

养生小贴士:热性体质的人可以适当服用寒凉食物，缓解燥热症状。

坚实的体格

建议多吃:薏米、绿豆、茯苓、芡实、莲子。

推荐:胡爱山绿茶粉，瘦身套餐，安神助眠套餐。

养生小贴士:体质坚实的人大多患有便秘，所以体内产生的废物太多，适合吃苦寒或性平的食物，帮助毒素排出体外。

物理感冒

建议多吃:燕麦、红豆、黑米、核桃、杏仁、红枣、枸杞、何首乌。

推荐:贫血补血包，养血大枣粉，固原如意膏。

养生小贴士:寒性体质的人要多吃温性食物，可以激活身体机能，增加活力，改善贫血。

形状

虚症体质

建议多吃:红豆、糙米、黑米、芝麻、核桃、红枣、枸杞、阿胶等。

推荐:固元如意膏，贫血补血包

养生小贴士:虚症体质的人要选择滋补的食物，增加体力，恢复元气。