季羡林活到98岁时，有人问他养生之道。答:不运动，不挑食，不嘟囔。
但是，人总有一天会变老，直到面对死亡。
当代社会不可控因素越来越多，很多人开始关注自己的身体。
医疗保健不再是老年人的特别会议。
上帝喜欢开玩笑。有时候，想要的越多，得到的越少。
有些人从三十五岁就开始照顾自己，但可能只能活到六十岁。而有些人，其实没有做特别的保养，却能长寿。
季羡林就是这样一个不运动，挑食，不嘀咕的长寿老人。
一、“邻居爷爷”季羡林
季羡林太有名了。
只要一说起他，大多数人想到的都是他掌握12语言，通晓14科目，集古文字学家、文学家、史学家等头衔于一身的数以千计的荣誉和成就。
“学神”的形象给大多数人留下的印象是固步自封，对生活毫无兴趣，这不禁让人在面对他时感到肃穆和崇拜。
其实季羡林本质上是一个普通人，只不过他比别人多取得了一点成就，他远没有大多数人想象的那么难相处。
据说有一次，北大在新的开学季，一个外地的新生来报到上学。他的行李太重了，他卸下来放在路边。
正在这时，一位老人路过，学生请老人照看行李，自己则轻手轻脚地办理入学手续，老人欣然同意。
这个学生花了一个多小时才走完。回来的时候，老人还在那里帮他看守行李。谢过老人后，他们分手了。
几天后的新生开学典礼上，新生发现坐在主席台上的副校长季羡林，其实是那天帮他看守行李的老人。
第二，幽默大师
在朋友眼中，季羡林经常充当小丑，负责解读“笑话”。
2007年，季羡林在北京某医院住院。虽然此时季羡林已经96岁了，但幽默细胞还是很活跃。
住院期间，香港著名影星林青霞看望了季羡林。
同行的朋友问季羡林知不知道林青霞是谁。
季羡林看了一眼朋友，表情好像在说，你真的把我当老人了吗？当时他保持了一贯的幽默:“全世界都知道了。”逗得大家哈哈大笑。
出院后，离家三年多的季羡林回到了北大朗润园的家，一到家就收到了一份惊喜。
都说猫大多冷血，不太重视感情。
但季羡林一到家，他曾经的那只猫就认出了他，扑进了季羡林的怀里，不肯离开。
其实他早就被猫感动了。
回国后，过几天就是中秋节了。纪出去“好好玩”庆祝节日。
这种自由是伟大的。
据说纪老去了那家给无数人留下美好回忆的莫斯科餐厅，享用了1杯啤酒和1份冰淇淋。消息传到季羡林的朋友那里，朋友马上拨通了季羡林的电话。
这一次，朋友焦虑的心情被季羡林的幽默彻底化解了。
三、季老先生的养生之道
晚年，常有人问季老先生养生之道。他倡导“三不”原则——不运动、不挑食、不嘟囔。“三不”主义全国闻名。
当然不是杜绝运动，只是他提倡适度。
季羡林很看重最后一点——不要交头接耳。换句话说，要有良好的心态，开放的心态比什么都重要。
但其实他的头发只是越来越少，并没有完全消失。
季羡林的晚年并不悠闲。因为社会上兼职太多，他有会议，有访客，很正常。
？
但当他面对这些复杂的事情时，他只是笑着说自己成了中药药方里的“甘草”——起到了不可或缺的调和作用。