喝茶有什么好处？我能多喝点吗？

砸茶好处多多。饱餐一顿，能感觉到油腻，满满的舒适感。经验证，经常喝茶有防风散寒、清肝明目、润肺健胃的功效。但是不建议多喝。

补充:顾名思义，就是把茶叶和一些配料放入磨碗中，碾碎后倒入开水泡茶。但是，砸茶有好几种。比如闽西北民间的砸茶，就是把茶叶和芝麻放在特制的陶罐里，用茶棒磨成细粉，加入开水。广东揭阳、普宁等地的客家砸茶，是将茶叶放入牙碗(专门为砸茶制作的瓷器)中碾成粉末，加入捣碎的熟花生和芝麻，加入少许盐和香菜，用开水冲泡而成。湖南桃花源有喝秦人茶的特殊习俗。茶叶、生姜、生米放入碾碗中碾碎，然后冲入开水饮用。如果能加点芝麻和精盐，味道会更香更可口。喝秦人的茶，一要趁热，二要细嚼慢咽。这样才会有一种“回肠九转，轻松愉快”的感觉。