吃什么食物预防“猪流感”?
方法一:按时开窗通风,去药店买一盒艾条,通风后在室内点燃,有杀菌的作用。不要在流通太好的地方点,这样不行。
方法二:板蓝根代替茶叶,或者甘草、莲子心、枸杞一起冲泡,不加糖,每天坚持饮用。
另外还有罗汉果、胖大海、金银花、薄荷,都可以泡在一起喝。
方法三:喝鸡汤,鸡肉最好,鸡汤蒸干是最好最安全的感冒药。
方法四:吃腐乳,喝酸奶。发酵食品含有益生菌,有助于抵抗坏细菌。
方法五:最经济便捷的方式。取几个蒜白,生吃。大蒜素是很棒的杀菌成分,比抗生素安全很多。