如何变得更聪明

1多吃补脑食物。为了让大脑变聪明，首先，食疗是不可忽视的。我们可以在日常生活中多吃一些健脑的食物，如核桃、鸡蛋、猪脑或鱼等。这些食物对促进大脑发育和增强人的记忆力非常有帮助。

注意劳逸结合。我们的大脑需要休息。只有劳逸结合，在用脑和休息之间来回切换，我们的大脑才能得到更好的发展。所以，我们不妨在觉得累的时候休息一下，然后再起来学习，工作或者工作。

3用脑子思考。大脑很喜欢提问。在学习、阅读或工作的过程中，我们不妨多向大脑提问，让大脑自动搜索答案，在提问时，我们的大脑思维会由慢转快。

4.学会运动。不要以为去户外或者健身房流汗只是为了发泄内心的压抑。事实上，你的大脑在运动中得到了很好的氧气供应，可以更好地激发大脑的活力，使人变得更聪明。

5.有足够的睡眠。我们的睡眠质量一定要好，好的睡眠才能让我们的身体棒，人的精力才会饱满。一个人越是精力旺盛，就越觉得脑子转得快，越聪明。

6多读书。这是非常必要的。阅读和学习一些好的书籍，尤其是哲学和历史方面的书籍，可以提高我们的涵养，让整个人的格局变高。一个人的眼界变了，智力也会提高。高一的时候，觉得自己智商有问题。上课经常走神，成绩很差。看到学习成绩不好，我就修了一套课程来开发自己的潜力。通过学习，我变得更聪明了，记忆力和理解力也提高了，成绩也变好了。“特斯拉脑潜能训练”改变了我的命运，给我的学习带来了很大的帮助。