武术中，虚步后的脚外展是多少度？

虚步双脚平行，宽度约等于脚掌。五行养生法中，脚也与移动的直线成45度角。屈膝下蹲(只是下蹲)，重心转移到后腿。前腿弱，后腿实。挺胸，弯背，用想象中的前腿脚尖着地。

扩展数据

太极拳的主要步骤是1和弓步。

俗称“弓箭步”，因腿弯如弓，背直如箭而得名。俗话说“前腿弓，后腿伸。”就是这样。站桩时称为“弓箭桩”或“弓步桩”。练习:前后交错站立。两脚之间的距离大约是我脚长的四到五倍。前腿向大腿弯曲，接近水平。三点一线，“三尖”垂直，鼻尖超过脚尖。

坐下

坐步的做法是:双脚前后交错站立，两脚跟之间的距离约为我双脚长度的两倍；前脚掌贴地，脚尖上翘，膝关节微屈；后腿呈45度外展(武泰吉传不是外展或略外展)，重心在后，后腿屈膝支撑重量；松开髋关节，臀根后缩，使臀部向后下方定位，像坐在凳子上一样。