冬天吃什么食物好

冬天吃的蔬菜有:菠菜、萝卜、香菜、菊花、韭菜、大白菜、油菜、芹菜、洋葱、生菜。

1，菠菜

菠菜(学名:Spinacia oleracea L)，属于藜科黍属，是最常见的蔬菜之一。

2.小红萝卜

萝卜(学名:Raphanus sativus l . l .)为十字花科萝卜属植物。野生萝卜的原种起源于欧洲和亚洲的温暖海岸，是世界上最古老的栽培作物之一。

3.芫荽

芫荽(拉丁文学名:Coriandrum sativum L，别名:香菜)是伞形科芫荽属植物。它的原产地是地中海沿岸和中亚，现在大部分地区都有种植。

4.藜蒿

雪莲(别名:灯盏细辛)是菊科菊属植物。每年9月种植，冬、翌年春茎叶肥嫩，有轻微的蒿香味，花深黄色，像一个叫秋花的人。中国各地园林栽培，河北、山东等地野生。

5、韭菜

韭菜(学名:A. tuberosum Rottl。属于百合科葱属。

6.大白菜

大白菜(拉丁文学名:Brassica chinensis L，别名:甘蓝)是十字花科芸薹属植物。产于亚洲，中国南北各省均有栽培，尤以长江流域为甚。

7.强奸

欧洲油菜(拉丁名:Brassica napusL)是十字花科芸苔属草本作物。它起源于欧洲，在世界各地广泛种植。

8.芹菜

芹菜(学名:芹菜)是伞形科芹菜属植物。芹菜一般高5-15 cm，茎匍匐，茎发达，茎细长，在地上爬行，步步生根。

9.洋葱

葱是百合科葱属多年生草本植物。鳞茎单生，圆柱形，疏生卵圆形圆柱形，基部扩大；鳞茎皮白色，薄红棕色，膜质至薄革质，不破裂。

10，生菜

莴苣是菊科莴苣属一年生或二年生草本作物，又称叶用莴苣，是一种非常常见的食用蔬菜。

以上内容参考百度百科-菠菜百度百科-洋葱。