艾灸有很多好处。烤灸有哪些禁忌？

民间有句谚语，“三年有艾不用来”。艾灸是中医非常简便有效的防病治病、养生益寿的方法，可以增强人的抗病能力和抗衰老能力。

艾灸的好处

1，调和阴阳。人体五脏平衡是疾病产生和发展趋势的本质。艾灸疗法的补泻作用超过了调和阴阳的功能。

2、温通经络，驱走湿邪。艾叶的温热和熏蒸灸的点燃，使热量到达肌壁，温补气机，促进血液循环。艾灸具有温通经络、散寒湿、补气血、除痹止痛的作用。

3、防病保健，强身健体，延年益寿。

4、益气活血，消瘀解结。气遇热则凝，遇冷则寒，平均温度则活血。艾灸是一种湿热刺激，能使气血和谐，营卫和谐，气血调和，益气血，活血化瘀，消瘀散结。

民间有句谚语，“三年有艾不用来”。艾灸是中医非常简便有效的防病治病、养生益寿的方法，可以增强人的抗病能力和抗衰老能力。

艾灸后不能用冷水洗手、洗脸、洗澡。否则寒湿湿气会进入体内，严重影响艾灸效果。艾灸后注意保暖，不要吹电风扇和空调，不要在有风的地方闲逛。艾灸后至少1小时后洗澡，避免吹风受凉。艾灸完毕，还可以轻轻拍打艾灸部位，有封穴的作用。这个恐怕很多人都不知道。

特别要注意的是女性月经期、孕腹，或者非常疲劳、暴食、饥饿、醉酒、情绪波动大的人群。应严禁艾灸。如果患有某些传染病、高热、晕厥、癫痫、体虚等，也应避免艾灸。

值得注意的是，并不是所有人都适合艾灸，只有痰湿体质、身体酸痛、多汗、肥胖、湿气重的人才适合。比如出现了不怕凉不怕热，不适合体温高、口苦、涩等症状。艾灸不适合人后，可能会适得其反。

还要注意的是，艾灸不宜在饭后立即进行，最好在饭后一小时左右进行。艾灸时也要注意补水，以利排毒，避免上火。艾灸期间不要吃辛辣刺激性食物，饮食也要清淡。艾灸治疗靠坚持。长期坚持有助于提高体质，治疗一些疾病。但是做艾灸的时候有很多注意事项。如有可能，应在专业医生指导下操作。