元生堂天然维生素C可以和养生堂天然VE一起服用吗？ 当然可以。我个人建议早餐后和中餐后服用一片V-C。午餐或晚餐后服用一粒维生素e。因为V-c是水溶性的，如果每隔3-4小时反复补充，吸收效果更好。；V-E是脂溶性的，不需要像V-C一样反复补充。