炎热的夏天，喝什么茶可以帮助降温，预防中暑？

炎热的夏天防暑降温是日常生活中最重要的问题。夏季炎热持续的高温会给大家带来中暑。所以要经常喝茶消暑，可以缓解夏天带来的炎热，也可以起到保健的作用。我们经常看到的绿茶、红茶、葫芦茶、菊花茶，都有很好的效果。家里养这些可以避免中暑。

很多人都听说过葫芦茶，属于虫草级别，也叫仙茶，是清热解毒的植物。可预防中暑，治疗感冒发烧。当你发现喉咙痛或肾炎时，你可以多喝些葫芦茶来保持健康。金银花在中医上应该属于药茶，古代清热解毒也叫圣药。但在现代医学研究中，金银花还能起到很强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、皮肤病、咽喉肿痛等。

金银花茶可以用来消暑，夏天的时候很多孩子特别容易得痱子，因为天很热。所以，用金银花茶涂抹孩子的身体，可以很好的缓解这些疾病。单独泡或者泡在杯子里都很好，但是金银花茶属于野生茶，价格比较贵。只要是农村的，自己多准备一些比较方便。

三七性凉味甘，能降血压、清热。比如头晕、高血压、耳鸣、急性咽炎都可以达到很好的效果。特别是很多人在炎热的夏天会出现疲劳和关节疼痛，喝三七会发现效果很好。建议三七花不要和其他花茶一起喝，因为三七花香味浓郁，如果和其他茶一起喝会有副作用。喝水也很有讲究。炎炎夏日，还是希望大家注意防暑，千万不要给身体带来伤害。